ผู้เชี่ยวชาญเตือน “ขิง” ไม่ได้เหมาะกับทุกคน กินมากเกินไปอาจเสี่ยง
หลายคนชอบกินขิง เพราะคิดว่าดีต่อสุขภาพ แต่แพทย์เตือน หากกินผิดวิธี หรือกินมากเกินไป อาจส่งผลต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว “ขิง” เป็นสมุนไพรที่อยู่คู่ครัวเอเชียมานาน หลายคนดื่มน้ำขิงตอนเช้า กินขิงดอง หรือใส่ขิงในอาหารเพราะเชื่อว่าช่วยขับลม แก้หนาว และดีต่อร่างกาย แม้ขิงจะมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์หลายด้าน แต่ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จะเหมาะกับการกินขิงมากๆ โดยเฉพาะหากกินต่อเนื่องทุกวันในปริมาณสูง อาจระคายเคืองกระเพาะอาหาร ขิงมีฤทธิ์ร้อน หากกินตอนท้องว่าง หรือกินมากเกินไป อาจทำให้บางคนมีอาการแสบท้อง จุกเสียด หรือกรดไหลย้อน โดยเฉพาะคนที่มีโรคกระเพาะอยู่แล้ว ควรระวังเป็นพิเศษ เพราะอาการอาจหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วในบางคน ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า …
ผู้เชี่ยวชาญเตือน “ขิง” ไม่ได้เหมาะกับทุกคน กินมากเกินไปอาจเสี่ยง Read More