สุขภาพ Health

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเอง แต่หลายคนกลับมองข้ามสิ่งใกล้ตัวอย่าง “หมอน” และ “เครื่องนอน” ที่ใช้อยู่ทุกวัน แม้จะดูสะอาดจากภายนอก แต่ในความเป็นจริงแล้ว หมอน ปลอกหมอน และผ้าปูที่นอนสามารถสะสมเซลล์ผิวหนังที่หลุดลอก เหงื่อ น้ำมันจากผิว รวมถึงไรฝุ่นและจุลินทรีย์ต่าง ๆ ได้เป็นจำนวนมาก หากไม่ได้ซักหรือเปลี่ยนอย่างสม่ำเสมอ อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคืออาการระคายเคืองดวงตา หลายคนตื่นขึ้นมาพร้อมอาการคันตา แสบตา หรือตาแดงโดยไม่ทราบสาเหตุ แพทย์ผิวหนังและจักษุแพทย์อธิบายว่า บริเวณขนตาของมนุษย์อาจมีไรขนาดเล็กชนิดหนึ่งอาศัยอยู่ตามธรรมชาติได้ แต่เมื่อสภาพแวดล้อมไม่สะอาด หรือมีการสะสมของไขมันและสิ่งสกปรกมากเกินไป อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เปลือกตาอักเสบ หรืออาการคันเรื้อรังได้ นอกจากดวงตาแล้ว …

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “ต้นกวักมรกต” ได้กลายเป็นต้นไม้ยอดนิยมที่หลายคนเชื่อว่าสามารถเสริมโชคลาภ เงินทอง และความมั่งคั่งให้กับผู้ปลูกได้ ด้วยลักษณะใบสีเขียวเข้มเงางามและความทนทาน ทำให้หลายบ้านเลือกนำมาตกแต่งทั้งภายในและภายนอกบ้าน อย่างไรก็ตาม ตามความเชื่อด้านฮวงจุ้ยและ โหราศาสตร์จีน บางปีนักษัตรอาจไม่เหมาะกับการปลูกต้นกวักมรกต เพราะอาจทำให้พลังงานทางการเงินติดขัด จนเกิดปัญหาหนี้สินหรือความกดดันด้านการเงินโดยไม่รู้ตัว ปีนักษัตรแรกที่ควรระวังคือ ปีมะเส็ง (งู) ผู้ที่เกิดปีนี้มักมีลักษณะเป็นคนคิดเร็ว ทำเร็ว และชอบตัดสินใจเรื่องการเงินอย่างฉับไว หากนำต้นกวักมรกตมาปลูกไว้ในบ้าน อาจทำให้พลังงานของธาตุไม้ไปกระตุ้นให้เกิด การใช้จ่ายเกินตัว บางครั้งอาจตัดสินใจลงทุนหรือใช้เงินโดยไม่วางแผน จนเสี่ยงต่อการเกิดหนี้สินสะสมได้ง่าย ดังนั้นผู้ที่เกิดปีมะเส็งควรระมัดระวัง และหากต้องการปลูกต้นไม้ ควรเลือกชนิดที่ให้พลังงานสมดุลมากกว่า ปีนักษัตรที่สองคือ ปีขาล (เสือ) …

ข่าวเศร้าที่สั่นสะเทือนหัวใจคนเป็นพ่อแม่ทุกคน จากเรื่องราวที่กำลังเป็นที่พูดถึงและถูกส่งต่ออย่างมากในสื่อสังคมออนไลน์ อ้างอิงจากแฟ้มข้อมูล ที่เผยให้เห็นภาพสุดสะเทือนใจของเด็กหญิงวัยเพียงสิบขวบคนหนึ่ง ซึ่งกำลังป่วยหนักด้วยปัญหาสุขภาพขั้นรุนแรงในกระเพาะอาหารระยะสุดท้าย ภาพการตรวจร่างกายทางรังสีวิทยาเผยให้เห็นก้อนเนื้อผิดปกติที่กระจายตัวอยู่เต็มบริเวณช่องท้องของหนูน้อย สร้างความหดหู่และสงสารให้กับผู้ที่ติดตามข่าวสารเป็นอย่างมาก แต่สิ่งที่ทำให้เรื่องราวนี้น่าตกใจและกลายเป็นประเด็นสำคัญที่ทุกคนต้องตระหนักถึง คือการที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุว่า ต้นเหตุสำคัญของปัญหาสุขภาพอันเลวร้ายนี้ มาจากพฤติกรรมการเลี้ยงดูของคนเป็นพ่อ ซึ่งถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายครอบครัวอาจกำลังทำพลาดและมองข้ามไปในชีวิตประจำวัน บทความนี้จึงถูกเขียนขึ้นมาเพื่อเป็นวิทยาทานและเครื่องเตือนสติให้กับผู้ปกครองทุกท่าน ได้หันกลับมาทบทวนวิธีการเลี้ยงดู การจัดเตรียมอาหาร และการสร้างสุขอนามัยในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่น่าเศร้าเช่นนี้กับบุคคลที่เรารักที่สุด   พฤติกรรมความเคยชิน ที่อาจทำร้ายสุขภาพเด็กโดยไม่รู้ตัว เมื่อพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เด็กวัยเพียงสิบขวบต้องเผชิญกับโรคร้ายแรงในช่องท้อง หลายคนอาจสงสัยว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ทั้งที่เด็กในวัยนี้ควรจะมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี คำตอบของเรื่องนี้มักซ่อนอยู่ในวิถีชีวิตประจำวันและพฤติกรรมการบริโภคที่ผู้ใหญ่หยิบยื่นให้กับเด็ก โดยที่เราอาจไม่ทันได้ระมัดระวัง การป้อนอาหารที่ไม่มีประโยชน์: บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองตามใจเด็กด้วยการซื้ออาหารสำเร็จรูป อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม หรืออาหารที่มีรสจัดเกินไป …

หญิงต้องนอนโรงพยาบาลหลังไตเสียหาย! แพทย์เตือนการกินผักบางชนิดผิดวิธี อาจเพิ่มความเสี่ยง หญิงต้องนอนโรงพยาบาลหลังไตเสียหาย! แพทย์เตือนการกินผักบางชนิดผิดวิธี อาจเพิ่มความเสี่ยง ผักที่หลายคนคิดว่าดีต่อสุขภาพ อาจกลายเป็นปัญหาได้หากรับประทานไม่เหมาะสม โดยเฉพาะในผู้ท ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ผักและอาหารจากพืชได้รับการยกย่องว่าเป็นตัวเลือกที่ดีต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่า “อาหารที่ดี” ไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับทุกคนเสมอไป โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือมีโรคประจำตัวที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบขับของเสีย   เรื่องราวของหญิงรายหนึ่งที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลังมีภาวะไตทำงานผิดปกติ ได้กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจบนโลกออนไลน์ หลายคนตั้งคำถามว่าอาหารที่เธอรับประทานเป็นประจำอาจมีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่ แม้จะไม่มีหลักฐานยืนยันว่า “ผักชนิดใดชนิดหนึ่ง” ทำให้ไตเสียหายในคนปกติโดยตรง แต่แพทย์ระบุว่า การรับประทานอาหารบางประเภทมากเกินไป หรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย อาจเพิ่มภาระให้ไตได้ โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผักดีต่อสุขภาพ …