News

ไข่ต้มถือเป็นอาหารเช้ายอดนิยมของคนจำนวนมาก เพราะสะดวก รับประทานง่าย และอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย หลายคนเริ่มต้นวันใหม่ด้วยไข่ต้ม 1-2 ฟอง เนื่องจากเชื่อว่าจะช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม แต่การกินไข่ต้มตอนเช้าดีจริงหรือไม่ และร่างกายจะได้รับประโยชน์อะไรบ้าง? นักโภชนาการระบุว่า ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 12 วิตามินดี โคลีน ซีลีเนียม และสารอาหารสำคัญอีกหลายชนิดที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของสมอง ระบบประสาท และกล้ามเนื้อ หนึ่งในข้อดีที่ถูกพูดถึงมากที่สุดของการกินไข่ต้มตอนเช้าคือ “ความอิ่มนาน” งานวิจัยหลายฉบับพบว่า การรับประทานไข่เป็นอาหารเช้าช่วยลดความหิวระหว่างวัน ทำให้รับประทานอาหารมื้อถัดไปน้อยลงเมื่อเทียบกับอาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเพียงอย่างเดียว สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ไข่ต้มถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะให้พลังงานไม่สูงเมื่อเทียบกับปริมาณโปรตีนที่ได้รับ …

แพทย์เผย! กินไข่ต้มตอนเช้าทุกวัน ร่างกายจะได้รับอะไรบ้าง? หลายคนรู้เพียงครึ่งเดียว Read More

อัปเดต ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (25 สิงหาคม 2569) กลุ่มเบนซิน, แก๊สโซฮอล์ และดีเซล ล่าสุด จากเว็บไซต์ บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน), เว็บไซต์ บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน), เว็บไซต์ บริษัท เชลล์แห่งประเทศไทย จำกัด, บริษัท พีทีจี เอ็นเนอยี จำกัด (มหาชน), …

เอาแล้วไง! ดีเอสไอรวบหลักฐานคดีแตงโมกว่า 1 ปี พบคนเกี่ยวข้องราว 40 ราย…ดูเพิ่มเติม.. https://siamhotnews.com/?p=835 Read More

วันที่ 24 สิงหาคม 2569 กรมสอบสวนคดีพิเศษ (ดีเอสไอ) เปิดเผยว่า คณะพนักงานสืบสวนที่ 20/2568 ดำเนินการสอบสวนและรวบรวมพยานหลักฐานในกรณีการเสียชีวิตของ น.ส.ภัทรธิดา พัชรวีระพงษ์ หรือแตงโม อดีตนักแสดงสาวชื่อดัง เสร็จสิ้นแล้ว โดยมีทั้งการสอบปากคำพยานและบุคคลที่เกี่ยวข้อง หลักฐานทางนิติวิทยาศาสตร์ ภาพถ่ายบุคคลบนเรือ ซึ่งผลการตรวจพิสูจน์พบข้อขัดแย้งกับข้อมูล GPS ของเรือและโทรศัพท์มือถือ รวมถึงหลักฐานอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง แหล่งข่าวระบุว่า สำนวนการสอบสวนดังกล่าวมีทั้งหมด 45 แฟ้ม รวมเอกสารมากกว่า 13,000 แผ่น …

เอาแล้วไง! ดีเอสไอรวบหลักฐานคดีแตงโมกว่า 1 ปี พบคนเกี่ยวข้องราว 40 ราย Read More

วันที่ 24 สิงหาคม 2569 เจ้าหน้าที่เร่งติดตามความคืบหน้าเหตุคนร้ายก่อเหตุลอบวางระเบิดและวางเพลิงในพื้นที่ จ.นราธิวาส รวม 40 จุด ใน 13 อำเภอ โดยล่าสุดสามารถควบคุมตัวชายผู้ต้องสงสัยได้แล้ว 1 ราย หลังภาพจากกล้องวงจรปิดสามารถบันทึกพฤติกรรมขณะทุบทำลายกล้อง CCTV ในพื้นที่ อ.เจาะไอร้อง ชายต้องสงสัยรายดังกล่าวถูกควบคุมตัว หลังเจ้าหน้าที่ตรวจสอบภาพจากกล้องวงจรปิดบริเวณเสาไฟฟ้าริมถนนบ้านกือรง หมู่ 3 ต.จวบ อ.เจาะไอร้อง ซึ่งพบความเคลื่อนไหวของบุคคลที่เข้าทำลายกล้อง CCTV โดยจุดดังกล่าวเป็น 1 ใน …

ไม่รอด! รวบแล้วผู้ต้องสงสัย เหตุป่วนบึ้มนราธิวาส เผยคำให้การล่าสุด Read More

“พี สะเดิด” จำพรรษา 3 เดือน โดยทางด้านโซเชียลของ “พี สะเดิด” มีการประกาศจำพรรษา 3 เดือน และงดรับงานคอนเสิร์ต เพื่อนร่วมวงการบันเทิงและแฟนคลับแห่ร่วมอนุโมทนาบุญ โดยทางด้าน พี สะเดิด เผยผ่านอินสตาแกรม @psaderd ระบุว่า… *พีสะเดิด จำพรรษา 3 เดือน งดรับงานคอนเสิร์ต ตั้งแต่วัน เข้าพรรษา ถึง ออกพรรษา ขอบคุณเจ้าภาพผู้มีพระคุณทุกท่านครับ* หลังจากโพสต์ดังกล่าวเผยแพร่ออกไป …

นักร้องลูกทุ่งดัง ขอจำพรรษา 3 เดือน ประกาศงดรับงานคอนเสิร์ต Read More

เมื่อวันที่ 24 สิงหาคม 2569 กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยมีฝนฟ้าคะนอง และมีฝนตกหนักบางพื้นที่บริเวณภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านตอนบนของภาคเหนือ และประเทศลาวตอนบน เข้าสู่พายุโซนร้อน นาร์รา บริเวณอ่าวตังเกี๋ย ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังค่อนข้างแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลากและน้ำล้นตลิ่ง โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่ม สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบน มีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร …

จับตาพายุนาร์รา! เปิดรายชื่อ 24 จังหวัด กรมอุตุฯ เตือนรับมือฝนตกหนักเต็ม ๆ 24 ชม. ข้างหน้า Read More

จากสื่อต่างประเทศ ได้รายงานว่า การจากไปอย่างกะทันหันของ อิซาเบล ซาวา (Isabelle Sava) หญิงสาววัย 19 ปี ซึ่งเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะนอนหลับ โดยในที่เกิดเหตุทีมแพทย์ฉุกเฉินพร้อมเฮลิคอปเตอร์พยาบาลได้เร่งพยายามให้การช่วยเหลืออย่างเต็มที่ แต่ไม่สามารถยื้อชีวิตไว้ได้ สำหรับ อิซาเบล กำลังเตรียมตัวเข้าศึกษาต่อในชั้นปีที่ 2 สาขานิติศาสตร์ (LLB Law) ณ มหาวิทยาลัยควีนแมรีแห่งลอนดอน (Queen Mary University of London) เธอเป็นผู้ที่มีผลการเรียนดีเยี่ยม ทั้งยังเข้าร่วมกิจกรรมของชมรมกฎหมายและชมรมต่างๆ ของมหาวิทยาลัยอย่างสม่ำเสมอ …

วงการกีฬาร่วมอาลัย! นักเทควันโดสาวดาวรุ่ง เสียชีวิตกะทันหันในวัยเพียง 19 ปี หลังนอนหลับ Read More

ราคาทองคำวันนี้ 24 สิงหาคม 2569 สมาคมค้าทองคำ ประกาศปรับราคาขึ้น 100 บาท จากราคาครั้งก่อน ส่งผลให้ทองรูปพรรณขายออกอยู่ที่บาทละ 72,550 บาท ขณะที่ทองคำแท่งขายออกบาทละ 71,750 บาท ล่าสุดเมื่อเวลา 12.52 น. ราคาทองปรับครั้งที่ 18 เพิ่มขึ้น 100 บาท โดยตลอดทั้งวันราคาทองคำปรับขึ้นรวม 600 บาท ส่งผลให้ราคาทองล่าสุดอยู่ที่ สกุลเงินและการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ ทองรูปพรรณ ขายออกบาทละ …

ราคาทองรอบบ่ายวันนี้ 24 ส.ค. 69 ปรับครั้งที่ 18 Read More

เผยภาพโลงแก้วบรรจุสรีระสังขารหลวงปู่จื่อเดินทางถึงวัดเขาตาเงาะอุดมพรแล้ว แต่หลายคนกลับโฟกัสไปที่ตัวเลขบนกระดาษที่ติดอยู่ จากกรณีข่าวการมรณภาพของ พระราชภาวนาวชิรคุณ หรือ หลวงปู่จื่อ พันธมุตโต พระเกจิอาจารย์และพระวิปัสสนาจารย์สายปฏิบัติชื่อดัง เจ้าอาวาสวัดเขาตาเงาะอุดมพร อำเภอหนองบัวระเหว จังหวัดชัยภูมิ ซึ่งละสังขารอย่างสงบภายในกุฏิ เมื่อช่วงเช้าของวันที่ 23 สิงหาคม 2569 สิริอายุ 83 ปี 51 พรรษา สร้างความโศกเศร้าและอาลัยแก่บรรดาศิษยานุศิษย์และผู้เลื่อมใสศรัทธาเป็นอย่างมาก ล่าสุด ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Niti Wattana ได้โพสต์ภาพโลงแก้วสำหรับบรรจุสรีระสังขารของหลวงปู่จื่อ พร้อมแจ้งความคืบหน้าว่า เมื่อเวลาประมาณ 17.00 …

เผยภาพโลงแก้ว “หลวงปู่จื่อ” ก่อนหลุดโฟกัสเลขบนกระดาษที่แปะมา Read More

คอกาแฟต้องอ่าน! อายุรแพทย์โรคหัวใจเตือน “เครื่องเคียง” ในถ้วยกาแฟ อาจเป็นตัวการทำลายหัวใจโดยไม่รู้ตัว กาแฟดำเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและช่วยให้อายุยืนยาว แต่ปัญหาจะเริ่มเกิดขึ้นทันทีเมื่อกาแฟในถ้วยเต็มไปด้วยน้ำตาล ไขมัน และไซรัปปรุงรส ไม่ใช่กาแฟทุกแก้วที่ให้ผลลัพธ์เหมือนกัน กาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือเติมนมเพียงเล็กน้อยสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ โดยมาตรฐานจาก FDA และ EFSA ระบุว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณกาแฟ 2-4 ถ้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ดและการชง ดร. เจเรมี ลอนดอน ศัลยแพทย์หัวใจชาวอเมริกันผู้มีประสบการณ์กว่า 25 ปี ซึ่งให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตผ่านสื่อสังคมออนไลน์อย่างสม่ำเสมอ ได้รับคำถามเมื่อเร็วๆ …

แพทย์เตือน!! ดื่มกาแฟใส่ “สิ่งนี้” ระวังแก้วโปรดเปลียนเป็นพิษ “ทำลายหัวใจ” ทรุดไม่รู้ตัว…ดูเพิ่มเติม.. Read More